Stretching
Stretching
Inspiré du yoga-pilates, une série de mouvement vous sera proposée
visant à améliorer :
- La mobilité de la colonne vertébrale
- La mobilité du bassin et de toutes les articulations
- L’étirement et l’assouplissement musculaire
Ce travail favorise l’élimination des tensions et augmente le bien être
général par un travail en profondeur des muscles posturaux, il
augmente la tonicité musculaire.
Ces séances s’adressent à toutes personnes désireuses de se sentir mieux dans son corps. Les étirements s’effectuent au sol et s’adapte à tous niveaux de pratique.
Lieux et Horaires
La Gardanne - Salle Beaubaton
2bis, Av des Cigales - St Loup
Ado /Adultes - Lundi de 18 h à 19 h 30
Tarif cotisation
Cours de 1 h 30 - 186 € /an (ou 62 € x 3)
Tarifs adhésion annuelle
Enfant : 18 €
Adultes : 22 €
Famille : 32 €
Début des cours
A partir de lundi 17 Septembre 2012
Pour télécharger le dossier d'inscription, cliquer : Dossier d'inscription
Les trois exemplaires sont à expédier à l'association :
A.I.L. de St Loup
2, bis av des Cigales
13010 Marseille
dossier complet accompagné de votre ou vos chèques