Yoga avec Kim
Le yoga Iyengar vise à sentir et prendre conscience de son corps au moyen de postures qui, associées à la respiration, apaise le mental et favorise la paix intérieure. Sa pratique, à la fois technique et précise, place la verticalité et l'alignement du corps au centre, dans le respect de l'anatomie et des possibilités de chacun.
Ces particularités en font un yoga adapté à tous les âges de la vie. Il est enseigné dans la bienveillance.
